Te presentamos una receta de

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para MercaViva

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Waffles de Zanahoria

Receta para 2 personas

Un desayuno fácil y saludable! Con buena fibra y proteínas para empezar el día con toda.

Por Mariana Gaviria
Chef & Health Coach
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Ingredientes

1/3 taza de harina de almendras

1/3 taza de avena en hojuelas

1/2 zanahoria mediana rallada

3 huevos

2 cucharadas de leche vegetal

1 cucharadita de canela

Stevia al gusto

1 cucharadita de vainilla y 1 de polvo de hornear

Preparación

Licúa o procesa bien todos los ingredientes y haz los waffles en la wafflera precalentada y engrasada con un poquito de aceite se coco!

Sirve con fruta fresca picada.

¿Necesitas los ingredientes?

ALMENDROLA  Bebida Almendra Sin Azúcar
ALMENDROLA  Bebida Almendra Sin Azúcar

Bebida Almendra Sin Azúcar 1000 ml

$13.900
Harina de almendras 250 gr - MercaViva Mercado
Harina de almendras 250 gr - MercaViva Mercado

Harina de almendras 250 gr

$16.900
Huevos de gallina libres y felices 12 und - MercaViva Mercado
Huevos de gallina libres y felices 12 und - MercaViva Mercado

Huevos de gallina libres y felices 12 und

$9.100
Zanahoria Orgánica
Zanahoria Orgánica

Zanahoria Orgánica 500 gr

$3.000
Avena en hojuelas 500 gr - MercaViva Mercado
Avena en hojuelas 500 gr - MercaViva Mercado

Avena en hojuelas 500 gr

$5.900

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Soy Mariana Gaviria, cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York.

Me apasiona enseñar cómo la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu.

A través de mi libro, mis charlas y talleres, enseño a quienes quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables. También hago creación de contenido y desarrollos de menús y recetas saludables.