Descripción
Los frijoles son una excelente fuente de fibra, además de ayudar a la disminución del colesterol. Esta leguminosa es rica en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc.
Los frijoles son una excelente fuente de fibra, además de ayudar a la disminución del colesterol. Esta leguminosa es rica en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc.